ネガティブな思いや考えを手放すことは、私たちが健康を保つうえでも大変重要です。私たちの身体は些細な自己非難の言葉にさえ反応し、私たち自身の何気ない一言によってあらゆる瞬間に緊張し、身構えていたりします。ネガティブな思考や感情は自分で解消するのは難しいものですが、高い次元の意識に委ねれば、それは光にも変わります。